佳节贺寿齐添福,百岁泳士笑开颜 - 郑迅 摄

2018-02-21 13:30:53   作者:   来源:   评论:0 (点击查看评论)   

戊戌狗年大年初五真是个好日子……按习俗这一天是接财神的日子。而广东省冬泳协会却专门为永远会长刘君谦老先生,在广州第二工人文化
    
    戊戌狗年大年初五真是个好日子……按习俗这一天是“接财神”的日子。而广东省冬泳协会却专门为永远会长刘君谦老先生,在广州第二工人文化宫举办了隆重而简朴生日舞会,祝贺刘医生度过107岁华诞。
    说实话:送钱财不如送健康!众所周知,年过百岁,能坚持生活本已不易。如果超过百岁高龄,还能坚持冬泳,的确更让人惊叹?!在广州,就有一名这样的老人——107岁高龄的刘君谦老先生,这位出生于“辛亥革命”那年的冬泳爱好者。2010年,他曾以99岁的高龄在台湾横渡日月潭,改写该项活动最高年龄纪录,成为一大美谈。
    作为眼科专家,刘君谦医生一贯崇尚:“心智从宽,生活从简,行动从水和食得、睡得、行得、疴得”之“三从四得”养生理念。
    100岁之前,刘老每天早晨都是独自从盘福路的家中出门,乘地铁到东山游早泳,即便冬天也是如此。后来,家人不放心他一人出门,改由小儿子接送,坚持数十年。以前越秀公园游泳馆冬天没开放前,他只在5月至10月游,其余日子每天到健身房“报到”。
    事实上,刘老说得上是广州冬泳的“尝鲜者”。1939年毕业于原中山医学院的刘老,辗转全国行医后,来到广州市第一人民医院组建耳鼻喉科。上世纪50年代患上肺痨的他,在静养一年后决意善待身体,重拾儿时喜欢的游泳。“开始只是狗仔式,游了50米,已经上气不接下气。但回家后发现,睡眠好了,开胃了,便决定要继续游。”
    慢慢地,刘老对游泳“上瘾”,每天早晨5时起床游泳后才回医院上班。因为“一天不游都不自在”,1960年,他萌生了冬泳的想法。他记得,那时候的越秀公园游泳场冬天并不开放。他和几个朋友请求场长冬天也为他们开门,“不需开灯,我们自己进去游就行了”。一年后,场长发现冬泳人群渐多,泳场才在冬天向大众开放。
 
60年游泳让身体倍棒
 
  刘老这么一游就是几十年,即使是旅行,他也要先问清楚住地有无泳池。从广州市一医院耳鼻喉科主任的位置上退下来后,他这个习惯也没变。坚持锻炼让他比同龄人硬朗得多。
    笔者发现,刘老尽管步履有些缓慢、腰板稍曲,但每一步都走得稳稳当当,上车、下泳池不需旁人搀扶。只是在游泳池里上水时,儿子会轻托他一下。他的儿子告诉记者,父亲上水后从来不披毛巾,因为他喜欢在阳光下的感觉。
    每年体检时医生告诉他,除了有些动脉硬化,他的血压、血糖都正常,颈椎、腰椎比年轻人还要好。“那当然!游泳比打球、跑步都好!水里一尘不染,游泳是水平式运动,对血液循环、脑细胞都有好处。还有,你每次换气都要深呼吸,肺也锻炼了……”说到游泳的好处,刘老可以跟人聊半天。
 
广州冬泳会的永远荣誉会长
 
  107岁高龄的刘君谦以前是广州市第一人民医院耳鼻喉科主任,现在是广州冬泳会永远荣誉会长,也是西郊泳场“一宝”,连门口工作人员都大力举荐:“这个阿伯你们真的值得采访一下!多少人七十多岁都没他那么精神!”
    从上世纪五十年代开始游泳,刘老一游就是60年。95岁时,医院组织老专家到泰山,他成功登顶;99岁时,他到台湾横渡日月潭,在21摄氏度的水中两小时游了3000米。
    难怪每年春节举办的“生日舞会”,刘医生的出现都会吸引一帮“粉丝”惊叫……参与者都争相与老寿星握手祝贺,同时也希望沾沾长寿喜悦,为自己和家人带来福气!
    广东省冬泳协会创会会长赖锡鹏表示,刘君谦是广东冬泳的一面“旗帜”,他的精神鼓舞了众多冬泳爱好者,也带动了更多人参与到冬泳的行列中来。“希望他健康长寿,长期与我们一起冬泳,让健康伴随一生”。

 
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